Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 79.50g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Ого Хлебец с Луком, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Свежов Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Кэроб, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|