|
33. +8
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 52.94g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Миндаль, Капучино, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красное Яблоко. Dinner: Ашан Слойка с Творогом, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дыня. Snacks/Other: Joyco Драже Панда, Smart Formula Фрукты и Орехи, Pin&Vin Мороженое Италия , Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Сахар. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|