Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 166.45g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Увелка Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арбуз, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арбуз, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|