Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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59.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1594 kcal
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Fat: 55.00g | Prot: 54.53g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Mischbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Lunch: Nudelsalat mit Fleisch, Rotkohlsalat, Trader Joe's Möhrensalat, REWE Blattspinat, Gekochter Mangold, Knorr Cremesuppe von Hähnchenfilet. Dinner: Aldi Parmigiano Reggiano, Dornfelder, Kerstins Tomatensoße, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Milka Crunchy Chocolate Eis, Sekt, Erdbeerlimes, Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Bahlsen Russisches Brot, Nektarinen, Kiwi, Haribo Tropifrutti (je Stück), Himbeeren. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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