Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 113.53g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: Ярмарка Кускус, Лисички, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Dinner: Красный Сладкий Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Милка Шоколад Темный с Малиной, Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Pure Protein Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|