Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 120.97g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Спаржа по-Корейски, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Язык. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|