|
нормально нормально 😜
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 72.66g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Салаты и Деликатесы Хумус 100%, Умалат Сыр Кавказский, Пятерочка Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Ikea Чесночная Булочка, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки, Ikea Суп Грибной. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Крошка-Картошка Молочный Коктейль. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyagabdullina57's Weight History
|