Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 102.76g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Сметана 15%, Петербурженка Балык Дворянский Сыровяленый, Сахарный Песок, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Кудесница Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виноград, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Хлеб Черный, Рис Вареный, Valio Сыр Emmental, Куриная Грудка, Кабачок. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|