Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 70.69g | Carbs: 189.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Globus Хлеб Гречневый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Баклажаны Тушеные, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Каравай Хлеб Дарницкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Аджика, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Виноград Дамские Пальчики, Авида Кефир 2,5%, Ашан Арахис в Кунжуте, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|