Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 54.94g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дзержинскхлеб Булка Французская, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Котлеты из Говядины, Постный Борщ, Хлеб. Dinner: Перекресток Миндаль, Lay's Чипсы, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Груша, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Конфета, Чай, Кедровые Орехи, Арбуз. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|