Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
73 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 69.91g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Яйцо, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|