Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
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57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1130 kcal
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Fat: 34.55g | Prot: 113.46g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: 韓国海苔, 醤油, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Lunch: DNS dns whey protein 100 lemon. Dinner: ホイップクリーム, 玉ねぎ, マッシュルーム, ささみ, 紀文 糖質0g麺, マーガリン(植物油、20%脂肪). Snacks/Other: 玉ねぎ, 鶏の手羽肉, マッシュルーム, 焼きサケ, ご飯, takara チューハイハイーボル 梅干割り. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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