Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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70.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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2482 kcal
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Fat: 73.36g | Prot: 163.87g | Carbs: 280.40g.
Breakfast: Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Fiorentini Gallette di Segale, Ciao Carb Protobread, Orogel Minestrone Leggerezza, Ferrari GranMix Classico, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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