Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 120.45g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|