Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 28.06g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Be True Смузи Клубника-Банан, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Snacks/Other: Салат Овощной, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|