Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 76.14g | Carbs: 87.07g.
Breakfast: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Жареная Говядина (Только Постное), Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Сыр Российский. Lunch: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Персики, Кокос, La Pina Арахисовая Паста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Scitec Nutrition Collagen Liquid, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|