Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 99.71g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|