Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 83.39g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Santavita Granola Кокос, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе, Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морозко Блины с Мясом, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски". Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|