Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 124.83g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Капучино, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром. Dinner: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Лента Окорок Свинной. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|