Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 83.42g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Мария Печенье, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|