Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
98 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
2191 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 109.46g | Carbs: 254.15g.
Breakfast: Балык, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Ласковое Лето Йогурт 1,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Евроопт Яблоко, Груша, Лаваш Тонкий, Хумус. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|