Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 80.78g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе Эспрессо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Rich Сок Томатный , Томатный Сок, Sandora Томатный Сок, Капуста, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Креветки. Snacks/Other: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сахар, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сахарный Песок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|