Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 169.48g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Голландский, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лимонный Сок, Funny Fish Креветки Королевские. Snacks/Other: Миндаль, Фундук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|