Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 124.83g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Куриная Печень, Баклажан. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тыква, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|