Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
98.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2141 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 97.27g | Carbs: 224.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливы, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Котлета Говяжья, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Евроопт Персик, Сыр Камамбер, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|