Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 100.06g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Помидоры, Яйцо Куриное, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Other: Energy Diet Irish Cream, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 0,2%, Ашан Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amazonka23's Weight History
|