Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 62.26g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Черная Смородина, Каждый День Кефир 1%, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Клубника, Кофе с Молоком, Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|