Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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102.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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3867 kcal
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Fat: 136.63g | Prot: 265.72g | Carbs: 384.16g.
Breakfast: Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Champiñones Cocidos, Campiña del Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Yema de Huevo, Arroz Blanco. Lunch: Alpina Queso Doble Crema, Champiñones Cocidos, Pechuga de Pollo sin Piel, Zenú Maíz Tierno, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Rojos, Zanahoria, Arvejas Verdes Cocidas, Brócoli, Bocadillo Veleño, Plátano Maduro, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Campiña del Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Snacks/Other: La Constancia Salsa Tartara, Pan Factory Pan con Centeno, Papa Criolla, Carne Magra de Res Extra Molida. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Robertogomezorduz's Weight History
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