Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 108.36g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, S7 Сэндвич с Сыром, Авида Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Елизавета Хлебцы с Пряностями. Lunch: Витамин Тальятелле с Грибами, Billa Котлеты Филейные из Индейки. Dinner: Хлебница Хлеб Гречишный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авида Молоко 2,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|