Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 95.00g | Carbs: 287.04g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Кефир 1%, Соевый Соус, Окей Виноград Черный. Lunch: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Витебское Молоко Кефир 1%, Останкинский Творог Обезжиренный, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Snacks/Other: Арбуз, Дикси Варенье Клубничное, Моя Славита Кефир 1%, Американо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|