Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 98.78g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Наша Ряба Голень Куриная. Dinner: Сметана, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Янтарь Сыр Плавленый. more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|