Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
71 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 89.98g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Нектарины, Ленивая Овсянка. Lunch: Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: NL International Energy Pro Multi Protein. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|