Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 48.69g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Каждый День Фасоль с Овощами, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ESSA Пиво. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 0,2%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Мааг Курага, Семена Льна. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|