|
spor yapma isteğim sıfır 😪😪
|
57.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
741 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 20.68g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Zeytin, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Lunch: Simbat Badem İçi. Dinner: Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patlıcan Yemeği. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
spor salonunu değiştir sürekli aynı insanlar ve aynı aletler bir yerden sonra sıkıyor kesinlikle dene işe yarayacak
04 Sep 18 by member: frtenvroglu
|
Spor salonunu şehir değiştireceğim için bıraktım 3-4 gün oluyor bırakalı. Sürekli yatasim var biraktigimdan beri 😂
04 Sep 18 by member: tgba9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|