Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
53 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1981 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 184.57g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Яблоко, Boombar Смесь Протеиновая для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, ВкусВилл Каша Льняная, Первым Делом Чернослив . Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, KFD Nutrition Протеин , Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Dinner: Русска Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка, Вареное Яйцо, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сельдерей, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa140618's Weight History
|