Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 128.85g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Абрикос, Магнит Слива, Дикси Персики Плоские, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лук, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Хренодер Чесночный. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Залесский Фермер Творог 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|