|
Съездил домой и не следил за питанием
|
84 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
2229 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 125.25g | Carbs: 315.65g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%. Lunch: Сыр Тильзитер, Гречка, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Dinner: Сыр Тильзитер, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shikitos's Weight History
|