Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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63.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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2141 kcal
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Fat: 45.70g | Prot: 118.62g | Carbs: 305.37g.
Breakfast: Zuegg Biocremosa, Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Peperoni, Crudi, Esselunga Gnocchi di Patate, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Salsa di Pomodoro Ciliegino. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Rummo Spaghetti Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein [Matcha], CREA Banana, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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