Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 63.63g | Carbs: 224.23g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картошка Тушеная. Dinner: Мёд, Избенка Кефир 1%, Кукуруза Вареная, Сырники Домашние. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|