Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 101.68g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе, Сахарный Песок, Valio Сыр Emmental, Петербурженка Балык Дворянский Сыровяленый. Lunch: Малиновое Варенье, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Яблоки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|