giuseppevicario's Journal, 04 Sep 18

Check peso post primo dei due giorni di scarica Carbo.
64.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2018:
1187 kcal Fat: 35.44g | Prot: 165.32g | Carbs: 50.92g.   Lunch: Delizie del Sole Salsa Barbecue, Pomodori, Cottintavola Peperoni Grigliati, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lidl Uovo Classe XL-L. Dinner: Foglia Verde Rucola 1, Lidl Uovo Classe XL-L, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Pomodori, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico. Snacks/Other: Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
1686 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 11.2 kg a Week

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