Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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102.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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3442 kcal
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Fat: 114.36g | Prot: 139.94g | Carbs: 400.50g.
Breakfast: Brioche al Cioccolato, Nutella Nutella, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Fage Yogurt Greco Total 5%, Jordans Special Muesli. Lunch: Banana, Coop Arancia 100%, Burro, Conad Nasello, Piselli (Surgelati), Speck, Pane Bianco, Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta. Dinner: Conad Pere Williams, Algida Cornetto Panna e Cioccolato, Sardine in Olio (in Scatola), Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Birra Alta Gradazione, Rum e Coca Cola, Focaccia Pugliese. more...
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steady weight
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andreareda's Weight History
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