Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 54.21g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Сало, Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Ветчина, Манная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. Lunch: Владимирский Стандарт Ветчина, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сгущенка, Сырники. Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|