Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 103.83g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Гипербола Кабачки по-Домашнему , Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Капитан Морей Тунец Натуральный, Гурман Хлеб Пумперникел, Огурец, Сырники с курагой и овсянкой. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Snacks/Other: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Перекресток Инжир Свежий. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|