Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 125.98g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Маяма Жевательный Мармелад, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Оладьи, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб Черный, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе Вареное, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Вода, Яблоко, Груша, Вода, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Зеленый Чай, Вода, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|