Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 84.34g | Carbs: 203.96g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты с Кабачком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Йогурт 1,5%, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%. Dinner: Яблоки, Свежие Новости Сметана 18%, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яблоки, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|