Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 63.62g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|