Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 89.36g | Carbs: 252.30g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья . Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Киприно Сыр Швейцарский, Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Творог 5%, Белый Замок Бифидок. Snacks/Other: Окей Варенье Вишнёвое, Булочка, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|