|
ok wiec od alkoholu (1 wino) waga po weekendzie powędrowała ostro w górę (2kg).ciekawe czy jesli będę jeść w tym tygodniu ok 1000 kcal to spadnie 2kg ? mam zamiar to sprawdzic
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
724 kcal
|
Fat: 11.39g | Prot: 22.23g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Cymes Sok Marchwiowy. Lunch: Zupa Jarzynowa. Dinner: Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Other: Gotowane Buraki (z Surowych), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jabłko, Jabłko. more...
|
Gaining 8.6 kg a Week
|
 Comments
od alkoholu się nie tyje.
03 Sep 18 by member: vibo69
|
03 Sep 18 by member: vibo69
|
Hmm.. Zapoznaj się z odpowiednim modelem odżywiania.🤤
05 Sep 18 by member: paulaaa12
|
05 Sep 18 by member: beska99
|
Bosz... Będziesz płakać nad sobą. Twoje ciałko potrzebuje więcej pożywienia, sensownego pożywienia. Schudniesz (może), ale jakim kosztem i jak zamierzasz utrzymać ta wagę? Poza tym od lampki wina nie przytyłaś 2 kg, tylko od tego że organizm odłożył cokolwiek, żeby mieć energię na twój dalszy masochizm. Proszę Cię przemysł to co robisz!
05 Sep 18 by member: stokrotka16
|
Żeby schudnść 2kg w tydzień trzeba wygenerować deficyt dzienny rzędu 2tys kcal. Wątpliwe patrząc na Twoje wcześniejsze posiłki.
05 Sep 18 by member: mal_07
|
Ewentualnie mozna tez uciac stope albo dlon ;) -pare kg w sekunde :D
05 Sep 18 by member: Kolba22
|
|
neokatrina's Weight History
|