Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1611 kcal
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Fat: 72.06g | Prot: 45.62g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Butter, Zwetschgen, Himbeeren, Rote Paprika, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Harry Vital + Chia, Kaffee mit Milch. Lunch: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Knorr Salatkrönung, Mazola Keimöl, Gemischter Salat, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Other: Lorenz Chips, Choco Softies Schaumküsse, Kaffee mit Milch, Choco Softies Schaumküsse, Daim Daim, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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